山西常有心意六合拳之《蛇形四把捶》

作者： 权成 韩玉光

常有心意六合拳赞

六合自古奥无边， 多少玄妙藏其间，

忍等悟练得真艺， “真情”寄与有心人。

一，蛇文化

二，软功16式；

展开剩余89%

三，阴阳鱼缠丝劲图

四，压大杆子，扎大杆子

五，横拳精解；蛇拨草之能；

六，蛇形

李复祯心意六合拳之十二形是一神话图腾：龙；二种爬行类:蛇形、鼍形；四种兽类：虎形、猴形、马形、熊形；五种禽类：鸡形、燕形、鹞形、鸟台形、鹰形。

蛇，吐信之毒，缩展之能，是有横之挑拨，是两胯之错剪；

将十二种动物之特长，灵性，练到身上，格物致知，象其形，取其意，取其意是重点，要轻松，不拿劲，在似与非似之间为真形；练内在的东西，而不只是外形。把把是根节催动。当外在十二形练精熟后，即不要外形，用身体、脊柱、尾闾、思想打十二形，将十二形练“化”了。

练每形前先练通气式，将脚底板发热、发烫，再往下练，切记！舌舔上牙根，提肛，顶头悬，耳听身后，较丹田之阴阳二气，身形中正，不可左右歪斜，前栽后仰，全身松开；练完要收式，全身抓捏拍打，散步遛腿，“打拳不遛腿，一辈子冒失鬼”，散步之时间，要长于练功的时间。将十二种动物的特技练到身上（选适合自己的一两种，要少而精，不可贪多！哪怕是一种特长练精，练出“特色”，即没白练），运用到实战、生活中，是养生、技击之妙法。

蛇形:取蛇拨草之技，吐信之毒，信子是血红色的，节节灵通，首尾相应，如常山之蛇（率然）：击首则尾应，击尾则首应，击中则首尾相应。练对，养肺壮肾，精神振奋，腰身灵活，臂腿自如，见缝插针，蛇盘养珠之功，蛇形胯打，两胯错剪，有斜横劲，意注后手掌心。

草密蛇窜见缝行，挑拨奇谋自得心，

屈伸缠绕多变化，节节灵通首尾应。

1、白蛇吐信：肘当信子，合中连续刺，松膀根，后背催动，两肘合中摩擦穿刺。图j-6-11-01到图j-6-11-06.

2、金蛇盘柳（宋世荣大师之蛇盘）：缩于一团，以对方身体为树干缠绕，后胯下扎稳，缩、蓄劲于腰脊，耗一会，再全身一抖。图j-6-11-07，图j-6-11-08.

3、蛇挑拨;上蓄劲于膀根，下蓄劲于胯根，全身蓄劲于腰脊，斜横劲，如野马分鬃式，意在后手，锁胯拧腰，腰脊催动，两膀错剪劲，前臂松翻膀坠肘，肘合中，肘不可抬。图j-6-11-09到图j-6-11-12.

4、蛇窜步：脚不离地，膝摩挤合中，搓地风（攻击脚踝）。

5，开弓，耗弓；

七，蛇形四把捶

1，践步白蛇吐信（肘当信子，肘为接触点，腾出手，突然袭击）；

2，蛇窜步（趁子步，如撬杠）

3，蛇缠（开弓，耗弓，蓄劲，抽空，负压）

4，束展

八，十二形综合演练套路精解（韩玉光演练）

九，束展二字一命亡（桩弓）

十，常山之蛇；技击几式精解；

十一，转竹杆

十二，进退连环鞭杆解（权成）

十三，练弓心得体悟

十四，练弓注意事项；

跋

发布于：山西省